点点运动作为一款综合类运动APP，软件支持健走、跑步、骑行、登山四种户外运动功能和视频健身板块，有学者们研究发现恶劣的空气环境也不能抵消运动所带来的益处。但在运动时间和运动节奏的把控上，还需要减少高强度有氧运动。而点点运动APP内柔韧性、协调性、平衡性等方面的视频教学锻炼对于大家或许是不错的选择，非常适合办公室一族缓解疲劳，效果明显又不会明显增加呼吸量。轻松实现运动、减肥、健身等需求;丰富的内容包含了线上线下赛事活动更是覆盖全国，丰厚的奖品让跑者们享受科学运动、快乐运动。
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